PROJETOS
Grupo para crianças e adolescentes
Lidando com as emoções : uma maneira de autodescobrir-se
Psicólogas responsáveis: Denise Araújo Espínola (CRP 05/48573) Mariana de Almeida Silva Costa (CRP 05/41148)
Objetivos:
- - Autoregulação emocional
- - Fortalecer a autoconfianca e autoestima
- - Aprender a melhor forma de lidar com as emoções
Esse grupo tem como objetivo ser um espaço onde a criança possa expressar seus sentimentos e reconhecer suas potencialidades permitindo seu desenvolvimento emocional.
Trabalhamos as emoções e a maneira mais segura de expressar cada uma, isso inclui as emoções básicas como raiva, tristeza e alegria e vamos um pouco além trabalhando também a empatia e o treinamento de habilidades sociais.
A base de todo esse trabalho é o fortalecimento da autoestima, pois ela é o alicerce de tudo que fazem, de tudo que são. Podemos afirmar que é o alicerce do seu futuro.
Os grupos são divididos por faixa etária.
Duração: 2 horas em encontros quinzenais.
Para incluir seu filho num grupo, entre em contato comigo.
PROJETOS
Grupo para mulheres: Aprender, transformar e Evoluir
Objetivos:
- - Aprendizagem e técnicas de regulação emocional
- - Produzir mudanças nos pensamentos
- - Alívio ou a remissão dos sintomas.
Objetivo:
Aprendizagem e técnicas de regulação emocional e formas de modificação de abordagem dos problemas (Pense Saudável). Produzir mudanças nos pensamentos, nos sistemas de significados, nas reações emocionais e comportamentais e assim desenvolver autorespeito, autoconfiança, autoestima de uma forma duradoura e que proporcione autonomia ao paciente, alcançando assim o alívio ou a remissão dos sintomas.
Benefícios:
Gostamos de trabalhar em grupo pois é um recurso que possibilita aos participantes novas formas de ser e estar no mundo. *A descoberta de que outros sofrem com dificuldades semelhantes acarreta um alívio quando um membro reconhece que não está sozinho em seu sofrimento e que outras pessoas também sentem os mesmos sintomas.
Permite descobrir, transformar e enriquecer o modo de relacionamento interpessoal de cada um dos membros obtendo novas formas de modelos de comportamentos, aplicando em suas vidas soluções parecidas com as que observaram dos colegas do grupo.
Oferece uma visão normalizadora das dificuldades, propiciando uma atitude mais pró-ativa frente aos problemas
. Proporciona sentimentos de conforto e amparo através de um ambiente de suporte, respeito e empatia. Uma troca mútua e gratificante de experiências afetivas importantes, permitindo que cada indivíduo se observe, se reconheça e se re-invente.
A Quem se destina?
Destina-se a pessoas com disponibilidade psicológica e motivação para:
o fortalecimento emocional e autoconhecimento.
Como Funciona?
Em geral o grupo é formado de 6 a 8
pessoas que passam por uma entrevista de avaliação com o terapeuta ( sessão individual) para esclarecimentos dos objetivos e regras de funcionamento do grupo.
Os encontros, normalmente, são
quinzenais e com duração aproximada de 2H.
PROJETOS
Grupo de Treinamento para habilidades sociais
Objetivos:
- - Autoregulação emocional
- - Fortalecer a autoconfianca e autoestima
- - Aprender a melhor forma de lidar com as emoções
Habilidades Sociais são o conjunto de comportamentos que uma pessoa produz para favorecer um relacionamento saudável em um contexto social com outra pessoa ou individual.
Como identificar se você ou seu filho tem baixo repertório em algumas dessas habilidades?
Dificuldade em fazer amizades, em relacionamento amoroso, com a família, ou com o amigo, dificuldade em evitar e/ou resolver problemas, em tomar uma decisão e ser assertivo são alguns exemplos que podem indicar um baixo repertório.
O Treinamento de Habilidades Sociais, individual ou em grupo, tem o objetivo de alcançar uma mudança de perspectiva e o aumento do repertório de
habilidades sociais na interação com o outro.
Indicado para:
- - Timidez
- - Autismo
- - Fobia Social
- - Inadequadação
Aprendendo a:
Iniciar e manter uma conversa; Exercitar empatia; Postura e comunicação não verbal; Se expressar de forma adequada;
Grupos na Barra da Tijuca e Ipanema.